1, 건강 이야기   1,보약보다 효과가 있는 것은 운동이다. <하루1시간 땀나게>   2,보약보다 효과가 있는 것은 음식 잘 먹는 것이다 <편식은 안 됨>   3, 보약보다 효과가 있는 것은 나쁜 버릇 고치기다. <생활 습관>      2, 정신 이야기    1,매사에 세 번 생각하고 세 번 인내하기 <실수가 없다 많은 실수 사고를 막는 비법이다>   2,내가 남보다 잘 낫다는 망상은 버려라 <절대 잘난 게 아니다>   3,남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자 <먼저 반성 해야한다>       3, 대인관계 이야기   1,상대를 대접하라 그래야 내가 대접 받을 수 있다  <상대의 인격을 존중하라는 말이다>   2,상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다  <상대에게 주는 모멸감 상대방은 절대 잊지 않는다>   3,상대에게 내 속내를 보이지 말라 <가벼운 행동은 훗날 내 약점이 된다>       4, 친구 이야기   1,믿음과 신의가 있어야 한다 <친구 함께 술 마시고 즐긴다고 친구일까>   2,거짓은 없는 진실로 맺은 우정 이어야 한다 <친구는 진실이 친구라고 말한다>   3,친구의 흉은 내 흉으로 생각하고 내가 막아라 <친구의 흉 바로 내 흉이라 생각해라>       5, 경제이야기   1,저축은 꼭해야 된다 <살다보면 어려울때가 반드시 있으니>   2,보증은 절대서지말라 <목에 밧줄을 맨것과 같다. 항상 불안 위태 위태>   3,기분 나는 대로 사업상 약속은 하지 말라 <약속은 반드시 빚이 된다>       6, 가족 이야기   1,매사에 사랑이 담겨야 한다 <가족에게 신의를 잃으면 모든 신용을 잃은 것과 같다>   2,가사 일은 서로 돕는다는 것 필연이다 <집안일 항상 내가 먼저다>   3,서로의 인격을 존중하고  언행을 조심하여야 한다  <가족간에도 고운 말로 인격을 존중하자>       7,세상사는 이야기   1,세상은 혼자 사는 게 아니라 모두 함께 사는 것이다 <남에게 해 끼치는 일 내 욕심 채우는 일 해서는 안 된다>   2,인생 사는 것은 세상 순리와 같다 <한 달이 크면 한 달이 작다. 고개를 넘으면 평지가 있다>    3,세상사 가장 안전한 방법은 정신 차려 사는 법이다 <항상 내가 누구이며 어떤 위치에  있는가를 잊어서는 안 된다>   4.남에게 하는 욕 , 따져 보면 그 욕 피해자는 자신이다 <욕 하는 자신 생각해봐라.  그 모습 비참한 모습일 것이다>    - 詩庭 박태훈의 해학이 있는 아침 중에서 -